Značaj kolagena i bioaktivnih peptida za zglobove

Kada govorimo o važnosti održavanja zdravih zglobova, nemoguće je ignorirati ulogu koju imaju kolagen i bioaktivni kolageni peptidi. Kolagen, kao najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, ključan je za očuvanje čvrstoće i elastičnosti tkiva – uključujući hrskavicu koja omogućava glatko kretanje zglobova. Razumijevanje kako dodaci prehrani kao što je NaturaLife Mobility Collagen djeluju može nam pomoći u pronalaženju efikasnih rješenja za probleme sa zglobovima.

Uloga hrskavice i kolagena u zdravlju zglobova

Hrskavica prekriva krajeve kostiju unutar zgloba te djeluje kao amortizer, smanjujući trenje između kostiju tijekom pokreta. Sastavljena od hrskavičnih stanica hondroicita, proetoglikana i kolagena, ključna je za pravilno funkcioniranje našeg mišićno-koštano sustava. Smanjenje kvalitete i količine hrskavičnog tkiva može dovesti do bolova i ograničene pokretljivosti, često uzrokovanih stanjima kao što su artritis ili osteoporoza.

Prednosti bioaktivnih kolagenih peptida

Bioaktivni kolageni peptidi, poput FORTIGEL® koji se nalazi u NaturaLife Mobility Collagen proizvodu, specifično su dizajnirani da budu lako apsorbirani od strane tijela te da ciljaju tkiva kojima je potrebna podrška – poput zglobne hrskavice. FORTIGEL® je primjer takvog proizvoda gdje istraživanja pokazuju da redovita konzumacija ovih peptida može doprinijeti obnovi hrskavičnog tkiva te smanjiti osjet boli kod pokreta.

Dodatci prehrani u potpori zdravlja zglobova

Iako dodatci prehrani ne mogu kompletno izliječiti degenerativne bolesti zglobova, oni mogu pružiti važnu nutritivnu potporu za održavanje zdravlja hrskavice. Kolagenski suplementi se preporučuju kao dio sveobuhvatnog pristupa koji obuhvaća balansiranu prehranu bogatu omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, umjerenu redovitu tjelesnu aktivnost te masaže ili fizioterapeutske tretmane gdje je to potrebno.

Konzumacija dodatka poput NaturaLife Mobility Collagen-a može poslužiti kao prevencija daljnjeg degenerativnog procesa te promicati bolji oporavak oštećenih tkiva. Razmotrite osim suplemenata redovito istezanje te lagane vježbe koje jačaju mišić oko zglobova pridonoseći time njihovoj stabilnosti i funkcionalnosti.

U današnjem svijetu gdje mobilnost igra ključnu ulogu u kvaliteti našeg života, važno je ne ignorirati prvotne znakove problema sa zglobovima. Prednosti kolagena i posebice bioaktivnih kolagenih peptida poput FORTIGEL®-a su višestruke: od regeneracije hrskavice do ublažavanja boli uzrokovane degeneracijom zglobnih tkiva. NaturaLife Mobility Collagen predstavlja jedan od načina kako možemo unaprijediti zdravlje našeg mišićno-koštano sustava te doprinijeti boljoj mobilnosti i manjoj boli pri svakodnevnim aktivnostima.

Zdzieblik D et al. “The influence of specific bioactive collagen peptides on knee joint discomfort in young physically active adults: a randomized controlled trial.” Nutrients, vol. 13 (2021): 523 https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/523

Branded collagen peptides, Fortigel, may support exercise-induced knee pain says recent study https://www.nutritionaloutlook.com/view/branded-collagen-peptides-fortigel-may-support-exercise-induced-knee-pain-says-recent-study

Change in knee osteoarthritis cartilage detected by delayed gadolinium enhanced magnetic resonance imaging following treatment with collagen hydrolysate: a pilot randomized controlled trial https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(11)00014-8/fulltext

https://www.gelita.com/en/products/collagen-peptides/fortigel